Почему хорошие отношения ухудшаются?

Все вы вступаете в новые отношения с большими надеждами. Когда вы отдаете себя другому человеку, вы надеетесь на долгосрочную связь. Но многие из вас замечают, что любовь может давать сбои, и близость исчезает из-за повседневной суеты жизни, связанной с нагрузками на работе и в семье. Дело не в том, что вы хотите, чтобы ваши отношения ухудшились – вы этого не хотите, – но иногда вам трудно увидеть не только то, что происходит в ваших отношениях, но и то, что нужно сделать для их улучшения. Вот 6 основных действий, которых не стоит допускать.

Действие #1.

Не стоит обвинять партнёра, и уж тем более его унижать. Все что идет не так – ваш босс кричал на вас, счет не был оплачен, машина застряла у торгового центра, течет крыша, или один из детей повсюду капризничает – все это называется жизнью, и большинство из вас в конечном итоге будет взрываться в глазах вашего партнера. Не стоит обвинять себя или партнёра, есть проблемы не от вас зависящие. А если ваш партнер несет ответственность за что-то, поговорите с ним о том, что случилось, не делая из этого трагедию или указывая на его недостатки.

Действие #2.

Не забывайте про общение и обмен информацией. Если разговоры между партнёрами стали больше похожи на изложение фактов, то необходимо предпринимать меры к изменению данной ситуации. Если вы открыто не общаетесь, не делитесь своими мыслями, вам необходимо выяснить, с чем это связано и что мешает нормальной беседе. Ведь только беседа помогает сблизиться.

Действие #3.

Не забывайте про отзывчивость. Отзывчивость является главной составной частью отношений, как и чувства, которыми каждый из партнеров одаривает друг друга. Устные оскорбления или пренебрежительное поведение, в адрес партнёра, когда он пытается поделиться чем-то с другим партнёром, недопустимы.

Действие #4.

Не забывайте про прикосновения. Продолжение и видео на следующей странице: Дело не в сексе, а в общении. Люди общаются и устанавливают внутреннюю связь посредством прикосновения. Исследования показывают, что пары, где прикосновения играют главную роль, склонны быть более щедрыми, более сострадательными друг к другу. Такие пары больше удовлетворены браком, чем пары, где прикосновения отсутствует.

Действие #5.

Не забывайте про внимание. Игнорирование или не обращения внимания на вашего партнера является хорошим способом для разрыва отношений. Исследования показывают, что скука является главным и значительным фактором в прогнозировании будущей семейной неудовлетворенности и развода. Поэтому проводите время совместно (просмотр фильмов, прогулки, различные мероприятия) и будьте внимательны друг к другу.

Действие #6.

Не забывайте сочувствовать друг другу. Это кажется довольно очевидным, но если вы утратили способность чувствовать радость и печаль вашего партнера, значит, вам он стал безразличен. И о взаимных долгосрочных отношениях можно забыть.